Donc voilà, la première femme de ce forum !
Quoi te dire pour te donnée envie de pratiquer ce sport...
C'est génial... moi quand j'ai fini de courir, je me sens léger, aussi bien physiquement que mentalement.
Je me suis mis à la course à pied après avoir fait un régime et perdu 17Kg pour être sûr de ne pas les reprendre et finalement aujourd'hui... je fait des "compet" avec des amis et je ne pourrais plus m'arrêter de courir.
C'est sûr qu'au début il faut y aller doucement, ne pas chercher à faire des longues sorties et puis petit à petit la distance et la durée s'allonges.
Bon voilà, j'arrête mais vraiment ce sport et quand même pas mal et à découvrir.
P.S: Au début si tu cours en "solo" plutôt prévoir de la musique, c'est plus sympa.
Si tout ces arguments n'ont pas suffit à te décider voilà une photo pour te montrer le corps de rêve que tu peut prétendre avoir après plusieurs années d'entraînements..(j'ai bien dit corps et pas : têtes..)
Peut être à un de ces jours sur le bitume...