présentation de zaccheddu

Bienvenue parmi nous. Tu as mis le temps
vite une petite prèsentation, on a besoin de savoir ou tu en es avec la course á pied.

Bonjour ! bonjour!

Bienvenue a toi zaccheddu!!!

oui il m en a fallu du temps...je vais me presenter en quelques mots,je suis ne le 8/01/51,donc j ai 61 ans je fais de la marche cadensée depuis bientot 3 ans,et depuis six mois je cour....sur un tapis en salle,une heure a peu pres tous les jours pendant une heure,je fais aussi un peu de muscu pour m entretenir....le souffle, toujours le souffle,j ai envisage de courir avec vous le 8 mai ..mais malheureusement je me suis blesse...et en plus je ne me sens pas tout à fait pret pour affronter ces dix km ....courir en salle et en exterieur ce n est pas la meme chose,a l air libre c est beaucoup plus dur,mais je le ferais je me le suis promis!!!à bientot!!!

zaccheddu a écrit:oui il m en a fallu du temps...je vais me presenter en quelques mots,je suis ne le 8/01/51,donc j ai 61 ans je fais de la marche cadensée depuis bientot 3 ans,et depuis six mois je cour....sur un tapis en salle,une heure a peu pres tous les jours pendant une heure,je fais aussi un peu de muscu pour m entretenir....le souffle, toujours le souffle,j ai envisage de courir avec vous le 8 mai ..mais malheureusement je me suis blesse...et en plus je ne me sens pas tout à fait pret pour affronter ces dix km ....courir en salle et en exterieur ce n est pas la meme chose,a l air libre c est beaucoup plus dur,mais je le ferais je me le suis promis!!!à bientot!!!

bienvenu a toi zaccheddu !!!

mari-eve a écrit:

zaccheddu a écrit:oui il m en a fallu du temps...je vais me presenter en quelques mots,je suis ne le 8/01/51,donc j ai 61 ans je fais de la marche cadensée depuis bientot 3 ans,et depuis six mois je cour....sur un tapis en salle,une heure a peu pres tous les jours pendant une heure,je fais aussi un peu de muscu pour m entretenir....le souffle, toujours le souffle,j ai envisage de courir avec vous le 8 mai ..mais malheureusement je me suis blesse...et en plus je ne me sens pas tout à fait pret pour affronter ces dix km ....courir en salle et en exterieur ce n est pas la meme chose,a l air libre c est beaucoup plus dur,mais je le ferais je me le suis promis!!!à bientot!!!

bienvenu a toi zaccheddu !!!

Oui !! bien venu à toi zaccheddu !!Tu as raison , prend ton temps et surtout fait les choses comme tu le sens !!Dans tous les cas respect pour ton programme journalier!!A bientôt.

zaccheddu a écrit:oui il m en a fallu du temps...je vais me presenter en quelques mots,je suis ne le 8/01/51,donc j ai 61 ans je fais de la marche cadensée depuis bientot 3 ans,et depuis six mois je cour....sur un tapis en salle,une heure a peu pres tous les jours pendant une heure,je fais aussi un peu de muscu pour m entretenir....le souffle, toujours le souffle,j ai envisage de courir avec vous le 8 mai ..mais malheureusement je me suis blesse...et en plus je ne me sens pas tout à fait pret pour affronter ces dix km ....courir en salle et en exterieur ce n est pas la meme chose,a l air libre c est beaucoup plus dur,mais je le ferais je me le suis promis!!!à bientot!!!

Ne t'inquiète pas Joseph on sera la pour t'encadrer et te conseiller. Soigne-toi déjà dans un premier temps et quand tu te sens Ok tu viens. Par contre le forum c'est sans "modération" euh oui il y a Forest...

Soit le bienvenue, comme tu peut le voir, mago as toujours son humour à 2€ même sur le forum...
J'espère que nous aurons bientôt l'occasion de faire connaissance sur le bitume...en tout cas si tu fait 1h sur tapis tu ne doit pas être loin de tenir un 10km, mais comme dit buzz prends ton temps !!

bienvenu a toi zaccheddu .rendez vous 8 mai a vitry sur orne alors.

A bientot ...

Bienvenu sur le site ,en espérant de rencontrer lors de nos prochaines sorties